Триатлон

Место обучения: Балаклавский проспект, д. 32, к. 4, ИЕиСТ
Возраст: от 12 лет
Вид программы: общеразвивающие программы
Форма обучения: очная
Объём: 2 групповых тренировки в неделю (плаванье и зал)
Длительность: 144 часа, 1 групповая тренировка - 90 минут
Стоимость: 900 руб. - 1 занятие ( 90 мин)
64 000 руб. - за всю программу,
1200 руб - индивидуальная тренировка

Что такое ТРИАТЛОН?

Мультиспортивная гонка  из непрерывных, последовательно проходящих этапов: плавания, велосипедной гонки и бега.

Триатлон — вечный спор между видами спорта — КАКОЙ КРУЧЕ,

между спортсменами — КТО СИЛЬНЕЕ?

Главный спор всей жизни человека с самим собой: » СМОГУ ЛИ Я ЭТО СДЕЛАТЬ, ПРЕОДОЛЕТЬ СЕБЯ И ПОБЕДИТЬ?»

ТРИАТЛОН — СПОРТ АКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ!

КАКИМ БЫВАЕТ ТРИАТЛОН?

 

Плавание 

(км)

Гоночный

(км)

 Бег 

    (км)    

     суперспринт или народная

0,350

 10

2.5

     спринт

0,750

20

5

     олимпийская

1,5

40

10

     «полужелезная» дистанция  1,9

90

21,1

     «железная» дистанция

3,8 180

42,2

 ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ТРПИТЛОНОМ?

  • ГЛАВНОЕ — правильно спланировать тренировочный процесс. Для этого необходимо определить на каком уровне физической подготовки вы находитесь сейчас.
  • Сформировать ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН, созданный персонально для вас. Наши тренера учитывают уровень вашей подготовки, время, которым вы располагаете и, конечно, цели;
  • ЦЕЛЬ, которую вы сформируете совместно с Вашим наставником-тренером, исходя из всех перечисленных выше факторов

Персональная тренировка поможет повысить эффективность и безопасность тренировочного процесса посредством улучшения техники движения: в плавании, на велосипеде или в беге, а также в силовых упражнениях, с непосредственным участием тренера-методиста или тренера, специализирующегося на конкретном виде спорта.


Скачать квитанцию
Скачать договор на обучение детей
Скачать договор на обучение взрослых
  • Направления обучения