КроссФит

Место обучения: ул. Касаткина, д. 23, Школа водных видов спорта (ИЕиСТ)
Возраст: 14 - 40 лет
Вид программы: общеразвивающие программы
Форма обучения: очная
Объём: 144
Длительность: 1 занятие - 90 мин.
Стоимость: 600 руб. - 1 занятие (90 мин.),
43 200 руб. - вся программа,
1200 руб. - индивидуальная тренировка

Кроссфит представляет собой систему общей физической подготовки (ОФП), функциональный тренинг.

Она создана таким образом, чтоб вызвать максимально широкую адаптационную реакцию организма. Таким образом человек получает гармоничное и полноценное физическое развитие.

Основная цель новой системы ОФП – рациональное физическое развитие человека по всем направлениям. Способность переносить общие и экстремальные нагрузки в повседневной жизни.

CROSSFIT тренировки способствуют развитию:

  • выносливости;
  • силы;
  • работоспособности сердечно-сосудистой
  • дыхательной системы
  • скорости адаптации к нагрузкам;
  • точности
  • баланса
  • координации
  • скорости
  • мощи и гибкости.

Скачать квитанцию
Скачать договор на обучение детей
Скачать договор на обучение взрослых
  • Направления обучения