Снижение стресса на основе практик осознанности
Очно с педагогом
9-10 недель
72 часа
19200 руб*
Из чего состоит курс:
Использовать практики осознанности в повседневной жизни и стрессовых ситуациях;
Управлять своим психо-эмоциональным состоянием;
Применять навыками экспресс-помощи в стрессовых ситуациях;
Применять навыки осознанной коммуникации.
Преподаватели
Иванова Александра Владимировна
клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, нейропсихолог, преподаватель практик осознанности.
Снижение стресса на основе практик осознанности
Очно с педагогом
9-10 недель
72 часа
19200 руб*