Набор на программу завершен
Преподаватели
Жумаев О.С., Борисов Е.А., Бубенцова Ю.А., Стальнова О.Н.,Михайлова О.Д., Голова Е.В., Черкесова Е.В.
Место обучения
ИГН, Москва, 2-й Сельскохозяйственный проезд д.4
Возраст
от 55 лет
Чему Вы научитесь
Занятия скандинавской ходьбой занимают особое место в укреплении здоровья. Ходьба является естественным движением человека, поэтому не требует высокого уровня физической нагрузки. Занятия скандинавской ходьбой нужны для того, чтобы привести здоровье в порядок, избавиться от головной боли, улучшить состояние позвоночника, забыть о болях в спине и защититься от массы заболеваний. Это направление позволяет быстро реабилитироваться после травм.
Занятия скандинавской ходьбой развивают общую выносливость , оказывает значительный эффект на состояние костно-мышечной системы.
Режим занятий: 1 час 1 раз в неделю
Менеджер программы
Калинникова Наталия Геннадьевна
Директор центра сопровождения образовательных программ
