Баскетбол

Баскетбол – это командная игра, в которой мяч забрасывают в кольцо
соперника. Спорт очень популярен по всему миру, в том числе среди
российской молодежи. В 1991 году была основана Российская федерация
баскетбола, а в 2007 году – Ассоциация студенческого баскетбола (АСБ).
Московский городской имеет собственный баскетбольный клуб – БК МГПУ,
который включает женскую и мужскую сборные из студентов
разных курсов и направлений.
Команды университета выступают в Высшем дивизионе
Московских студенческих спортивных игр (МССИ).

Кому подойдет этот спорт?

• Желающим улучшить свои показатели ОФП и освоить новый вид
  физической активности
• Баскетболистам, стремящимся совершенствовать навыки игры
• Обучающимся на программах университета, которые хотят развиваться
  в студенческом спорте

Чему вы научитесь?

• Применять основные техники выполнения бросков, передач и
  передвижения по баскетбольной площадке
• Анализировать быстро меняющуюся игровую ситуацию и правильно
  принимать решения
• Использовать различные упражнения для развития разных физических
  качеств
• Эффективно взаимодействовать с сокомандниками

Программа занятий
Раздел 1
Вводное занятие
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Раздел 2
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Интегральная подготовка
Раздел 3
Соревновательная деятельность
Восстановительные мероприятия
Контрольное тестирование уровня подготовленности

Баскетбол считается одним из самых увлекательных и зрелищных видов спорта. Но не стоит забывать, что этот вид физической активности может не только дать возможность провести интересно время, но и укрепить здоровье, как физическое, так и психологическое.

Режим занятий: 2 раза в неделю.