Набор на программу завершен
Место обучения
Возраст
Чему Вы научитесь
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.
Программа общей физической подготовки способствует гармоничному физическому развитию ребенка с учетом его интересов, укреплению здоровья, повышению физической подготовленности и работоспособности, развитию координации.
Систематические занятия физической культурой и спортом расширяют границы функциональных возможностей организма человека. Программа сочетает различные виды спортивной подготовки с применением специальных упражнений на развитие координационных способностей, силы, силовой выносливости, овладение техникой двигательных действий и тактических приемов, адаптированных для обучающихся разного возраста.
Каждое занятие должно быть интересным и увлекательным, поэтому мы стараемся сделать его максимально разнообразным, включая упражнения из разных видов спорта: лёгкая атлетика, гимнастика, спортивные игры или подвижные игры и т.д. Упражнения подбираются в соответствии с учебными, воспитательными и оздоровительными целями занятия.
При планировании занятий учитываются индивидуальные особенности каждого ребенка.
Менеджер программы
Директор центра сопровождения образовательных программ
