Этот курс для Вас, если
Вы хотите побороть хроническую усталость и стресс.
Вы хотите преодолеть синдром эмоционального выгорания.
Вам хотите использовать техники снятия напряжения.
Курс разработан ведущими преподавателями и экспертами Московского городского педагогического университета для лиц испытывающих хроническую усталость и стресс, тревожность, бессонницу, хронические боли, синдром эмоционального выгорания.
Чему Вы научитесь
- Использовать практики осознанности в повседневной жизни и стрессовых ситуациях;
- Управлять своим психо-эмоциональным состоянием;
- Применять навыками экспресс-помощи в стрессовых ситуациях;
- Применять навыки осознанной коммуникации;
Посмотреть учебный план
Преподаватели и эксперты:
Иванова Александра Владимировна
клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, нейропсихолог, преподаватель практик осознанности.
Как будет проходить обучение
Расписание: Группа от 10 человек, занятие один раз в неделю
Учиться будет удобно: Программа реализуется в очно-заочной форме обучения с применением дистанционных образовательных технологий
Персональный куратор поможет с организацией обучения в любое время
Менеджер программы
Денисюк Екатерина Николаевна
Руководитель отдела реализации программ центра маркетинга и реализации дополнительных образовательных программ института непрерывного образования
| Зарегистрироваться на программу |
| Скачать квитанцию |
| Скачать договор на обучение |
