Фридайвинг

ЧТО ТАКОЕ ФРИДАЙВИНГ?

Это особый вид погружений на глубину основанный исключительно на задержке дыхания.

Фактически используются внутренние ресурсы конкретного человека.

Используя специальные техники, пловец-фридайвер накапливает кислорода столько, чтобы хватило на погружение вглубь и вперед.

Фридайвинг – это

– активный отдых;

– улучшения физического состояния;

– интересное увлечение;

– достижения спортивных результатов.

Цель курса – овладение техникой ныряния и основами теории.

Вы научитесь:

• техникам подготовительного и восстановительного дыхания.
• компенсации давления маневром Вальсальвы.
• нырять без ласт и в ластах способами кроль, дельфин.
• статике и самоконтролю во время ныряния.
• нырянию в длину на 80% от максимально возможной дистанции.

Требования для записи на курс: возраст 18 лет и старше, умение плавать, медицинская справка о допуске к занятиям фридайвингом.