Набор на программу завершен
Выдаваемый документ
Диплом о профессиональной переподготовке
Место обучения
Онлайн
Чему Вы научитесь
- применять в фитнесе индивидуальные цифровые устройства для диагностики и контроля состояния клиента
- подбирать упражнения для улучшения общего физического состояния, развития выносливости, силы, гибкости, координации и баланса на основе результатов тестирования клиента
- демонстрировать техники безопасного выполнения упражнений для улучшения общего физического состояния, развития выносливости, силы, гибкости, координации и баланса
- использовать методы индивидуализации занятий фитнесом, программирования и планирования фитнес-тренировок с акцентом на общее физическое состояние и последовательность решения задач физического совершенствования населения по фазам фитнес-тренировок
- применять технологии тейпирования и массажа
Фитнес-тренер может решить практически любые спортивные задачи клиента с минимальным набором оборудования. Данный специалист работает с оздоровительными, профилакторными программами, программами похудения, набора веса и мышечной массы, проработкой мышц и суставов с учетом биомеханики и индивидуальных потребностей человека.
Программа “Фитнес- тренер универсал ” состоит из лекционного материала, практических и самостоятельных работ. Предусмотрены очные (с применением ДОТ).
Темы освещенные в программе:
- Требования к организации и проведению рабочего процесса с учетом техники безопасности, охраны труда и санитарно-гигиенических норм
- Современные и портативные гаджеты для контроля за здоровым образом жизни: умный браслет, умный тонометр, умные весы
- Функциональная анатомия и миология
- Биомеханика
- Тейпирование
- Массаж
- Процедура и анализ проведения диагностики базовых паттернов человека
- Программы аэробной направленности
- Программы силовой направленности
- Программы велнес направленности
- Методика составления программ оздоровительной направленности
- Основы питания
- Режим дня и двигательной активности
- Взаимодействие с клиентом
Регистрация для участников проекта “Демография”
Как будет проходить обучение
Старт по мере комплектования групп
Записи всех занятий будут в доступе у слушателей
Менеджер программы
Рачек Антонина Валентиновна
Студентам МГПУ предоставляется скидка 10% на все программы повышения квалификации и профессиональной переподготовки.
