Одной из главных составляющих здорового образа жизни является рациональное питание. Это не означает, что вам придется сидеть на изнурительных диетах и постоянно ограничивать все свои желания. Рациональное питание – от латинского слова rationalis – разумный. Усвоив некоторые несложные правила и придерживаясь их можно существенно улучшить свое самочувствие и качество жизни, сохранить красоту и молодость на длительное время.
Мы приглашаем вас 16 июня в 11.00 на вебинар, посвященный принципам рационального питания, который проведут Ирина Гернет и Валентина Пушкина:
Ирина Гернет
- доцент кафедры физического воспитания и безопасности жизнедеятельности ИЕСТ МГПУ
- кандидат медицинских наук
- нутрициолог
- врач ЛФК и спортивной медицины
- врач функциональной диагностики
- врач невролог
- специалист по адаптивной физической культуре
- ONWF COACH Gold (скандинавская ходьба)
Валентина Пушкина
- заведующая кафедрой физического воспитания и безопасности жизнедеятельности ИЕСТ МГПУ
- доктор биологических наук, доцент
- клинический психолог, преподаватель клинической психологии, специализация «Психодиагностика», «Психокоррекция»
- преподаватель физического воспитания • ONWF COACH Gold (скандинавская ходьба)
На вебинаре мы ответим на вопросы:
1. Как изменяя питание можно уйти от болезней?
2. Что есть полезно, а что нет?
3. Почему от фастфуда мы полнеем?
4. Режим питания для стройности.
5. Вред односторонних диет.
6. Какая вода ̶ источник молодости.
Продолжительность вебинара 1 час 30 минут.
Стоимость участия 690 руб.
Зарегистрироваться